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DESTAQUES DA LOJA

dica pro finde

a blogagem coletiva está sempre deliciosa - muito obrigada pelas participações *-* - e os quilinhos a mais estão aqui também.
eu tô tentando maneirar, juro que estou. ontem a janta foi caldo de ervilha e na quarta fiz essa "saladinha" que ficou delicia.

usei uma lata de atum ralado light, uma colher de sopa rasa de maionese, azeitona, ervilha e cenoura ralada.  e ai fiz lanchinho com pão integral light. 

eu como frutas todo santo dia, e meu almoço sempre é certinho, com muitas saladas e legumes (lado bom de não almoçar em casa... as coisas prontinhas no restaurante). mas eu peco nos doces e nas coisas boas da padaria, que acabam sendo minha janta. 

e pra quem está tentando maneirar fica a dica gostosinha.

e o finde já está ai... hoje vou sair pra jantar com os amigos, quero descansar bastante, fazer um doce - ligth - com moranguinhos e fazer um almoço delicia no domingo. 

um ótimo finde pra todos... ; D

44 COMENTÁRIO.:

  1. To de dieta tb Mila e essa saladinha de atum com cenoura sempre é boa escolha.
    Bjus

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  2. Ótima sugestão, camila! Receitinhas light são sempre bem-vindas, né? Adorei seu blog. bj.

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  3. dICA ÓTIMA!!!


    AQUI,TBM DE DIETA,MAS OS DOCES.....AIAAIAIAI


    SAUDE,PAZ BOM FINDE PRA VC TBM


    RO

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  4. Mila q dica mara...

    Costumo não deixar faltar atum em casa,mas esta idéia light não havia pensando !! Amei hj mesmo vou fazer.

    Bjinhos
    Bom Fdsemana

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  5. Oi Ca
    fiquei com agua na boca por essa saladinha vou fazer rsrs

    bjs e bom finde.

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  6. Mila amo esse patêzinho sempre faço aqui também.

    ótimo findi

    Bjãoooooooooooo

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  7. Ótima ideia Mila! Vou fazer nesse find. To loca pra comer uma coisa salgadinha chego a estar com água na boca! Bjs


    http://ndsimples.blogspot.com.br/

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  8. Nossa Cá como é difícil controlar o peso, ainda mais vendo tantas delícias aqui e nos outros blogs!
    Mas esse lanchinho ficou light, dá pra comer sem peso na consciência!!!
    Bom final de semana pra vc, que seja com muita paz!!!
    Bjss
    Mel

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  9. Um lindo findi Mila!
    Aproveite bastante!

    Bjs

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  10. Mila tenho que confessar que essa receitinha..hum deu água na boca..principalmente nessa minha fase..eu querooooo...rsrsrs...Bom final de semana fique com Deus..Beijossss!

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  11. Ai ai adoro essas delícias e mais delícias, hehehe!!!

    beijos!
    valeu pela a dica..tô com água na boca!

    =)

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  12. Mila ameii a dica flor,eu adoro atum...bjinhosss

    Lindo finde!!!

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  13. Oi querida deve ter ficado bom em bj bom fim de semana.

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  14. Delícia de sanduba amiga! Sou contra dietas loucas, acho que não devemos nos privar radicalmente de nada na vida, basta maneirar como vc está fazendo. Beijos =*

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  15. Mila adoreii! que deliciaa tudo que tava querendo amei a salada beijinhos tenha uma ótimo finds

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  16. Obaaaa, vou fazer de lanchinho pros manos e sobrinho!!!
    Bom fim de semana Mila, saúde e paz sempre!!!

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  17. Amei seu blog, parabéns tudo muito lindo...Além de me deixar com uma fome!!!Bjs Kátia.

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  18. Olá Camila,
    este lanchinho não vou dispensar que delícia! Ótima dica!

    Beijos e ótimo final de semana!

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  19. Que delícia!
    Um ótimo lanchinho e saudável!

    Bom final de semana!!
    Beeijos

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  20. Adorei ver idéias lights aqui..posta mais coisas Camila!!Bjs.Sandra

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  21. Mila,
    adoro lanchinhos assim! Aqui em casa fazemos bastante!

    Beijinhos :**
    Carol
    www.umblogsimples.com
    Lojinha

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  22. Hmmmm Cami, com a fome que estou agora me deu mais água na boca ainda, a sorte é que vai sair um belo cachorro quente rsrs.

    receitinha anotada.

    bjkas linda.

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  23. Oi amiga.
    gostei da saladinha.estou precisando cortar muita coisa para eliminar uns kilos, valeu a dica.
    Bjos.
    Silvia.

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  24. Eu não gosto de atum,mas você é tão cuidadosa e fofa com suas coisas, que me deu até vontade de "abocanhar" esse sanduba!!!rsrs
    beijãoo

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  25. Hmmmmmmmm ótima dica Ca.
    Tbm preciso controlar minha boca, senão engordo muito até o final da gestação...rsrsrsrs

    Beijos Grandes
    Canela
    Ü

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  26. Oi Camila quanta coisa legal no seu blog. Estou fãnzoca daqui. Estou numa fase de muitas saladinhas e comidinhas diet , a sua receitinha de hj parece delícia. Obrigada pelos comentarios lá meu blog . Bjkassss

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  27. Eu adorei, adoro pastinhas e saladas! Vou fazer qualquer hora, porque também preciso maneirar muito rsrs

    Beijos e Bom fim de semana!

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  28. Mila, você sabe que eu tb estou numa fase mais light né? Portanto amei mais uma opção leve de lanche! Bjao

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  29. Oi Camila!
    Vim aqui só para te responder a perguntinha que fez rs.
    Então a vida aqui no Japão é bem diferente. É gostoso. Mais não é como no Brasil né. rs.
    A comida aqui também é boa, mais como aqui tem bastante mercados com produtos brasileiros então cozinhamos sempre comida brasileira para não perder o costumes. Mais os restaurantes aqui são uma delícia para quem gosta.

    Beeeeijos

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  30. Mila, amo esses tipos de lanchinhos, é uma boa opção para tentar controlar a comilança, mas confesso que é difícil, meus quilinhos só sobem rsrsrs
    bjs e lindo final de semana

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  31. Oi Camila obrigado por retribuir a visitinha,volte sempre q quiser.

    Bjinhoos e bom sábado.

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  32. Ai amiga eu também estou precisando de maneirar, mas não resisto aos "salgadinhos" coxinha e bolinhas de queijo são a minha perdição!!!rs Amei a sua salada light, também adoro um lanchinho assim!!! Bom final de semana!!! Beijinhos

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  33. Oi Camila,
    Hj eu postei sobre morangos no blog. Vou querer ver que doce de morangos light é este que vc vai fazer.
    Bom final de semana!
    xoxo

    Gosto disto!

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  34. Camila, amei a receitinha e faço uma quase igual, a minha leva frango desfiado ao invés do atum.

    beijos e bom final de semana

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  35. Ai que delicia, me deu fooome!!

    http://www.officialgabi.blogspot.com.br/

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  36. Oi Ca, eu adoro saladinha de atum.
    A sua ficou com a carinha ótima!

    Menina como é difícil maneirar na comida. Loucura! Loucura! rs

    Beijos, bom final de semana.
    Wan,

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  37. Mila ficou linda a saladinha de atum..
    Aqui as meninas adoram fazer..
    Beijinho e amei a dica..
    Beijinhos
    Sheila

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  38. Olá Camila! Me deu até fome, gosto muito de atum, super dica, adorei!
    Que os seus dias sejam MARAVILHOSOS! Beijos no coração, saúde e muito sucesso sempre.
    laylafonseca.blogspot.com

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  39. Ótima dica,parece delicioso!!
    Valeu!

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  40. O jantar aqui em casa também é complicado...tenho sempre comida pronta para o meu pequeno, mas eu e marido tomamos uma sopinha ou fazemos um lanchinho. Sempre opto por coisas saudáveis.
    Adoro atum!!!
    E faço muito lanche natural também:)


    Um beijo e uma ótima semana

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  41. Heranças frias caem como presentes
    Uma árvore morreu, sem nada dizer
    Uma palavra ficou perdida no chão da rua
    Uma última palavra que nunca será tua

    Uma menina feliz chega a mim pelos seus pés
    Vinda de um mundo desenhado na ilusão
    Trás uma grinalda de flores de sangue
    Colhidas a um ferido coração

    Convido-te a tocar e ler o “Meu muro das tentações”


    Doce beijo

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  42. amoooo sanduba natural!!coisa bem carioca!

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  43. Parece mais uma pastinha, parece deliciosa mesmo
    bjs
    Renata

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  44. Huuuum ... Domingão preguiça!
    Acordei e vim passear pelo seu blog, vi essa receitinha ... Adivinho qual está sendo meu café da manhã? rs rs rs.
    Bjs e uma excelente semana para nós.

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